-
可以解表散寒；薏米粥可以清热健脾，祛除面部黄褐斑；还有玉米、番薯、高粱等粗杂粮所含有的蛋白质、脂肪、维生素等均高于大米、白面，而且有保健作用，早晚经常喝大米或小米绿豆粥，可以消炎解毒，防治肝病，对身体...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/14192235489.html
-
、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！
维C之王――猕猴桃 ...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/14400535943.html
-
阳春三月，正值新鲜草莓大量上市。草莓不仅颜色鲜艳、芳香浓郁、酸甜多汁，而且无籽无皮无核，吃起来很方便的，并且具有很高的营养价值。所以被营养学家誉为是“春天第一果”。
一、一起识读草莓之功效的医理常识：
⒈中医眼中春天草莓之功效：
中医认为，草莓性平，味甘酸，有润肺生津的作用，可治疗肺燥伤津等症；有健脾和胃的功效，用于脾胃虚弱之症；还具有补血益气的功效，对气血不足之虚症有效...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/11222236618.html
-
多些兴趣爱好，对春天养肝大有裨益。
感觉到自己不太舒服的肝病患者，有个简单的方法，你可以到老药店买一些野生灵芝回来煎水喝，有条件更可以长年坚持喝野生灵芝茶。中医认为野生灵芝有健脾、利湿、解毒...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13381937543.html
-
放入鞋内可去除异味。 12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。 13、袜子也很容易有...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11500882591.html
-
不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明，苦味...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11413183274.html
-
桔梗散寒利膈，用之发散表邪，开提肺气；厚朴、大腹皮行水消满祛湿浊；橘皮、半夏散逆除痰，宽中消痞；白术、茯苓健脾去湿，转输中焦。此方温里兼顾散表，升清而又降浊，化湿并能行气，是治疗寒湿为患的良药。归纳起来...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11430688152.html
-
木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。
...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11111490589.html
-
是61毫克。所以大家普遍认为的西兰花的维生素C的含量最高的说法是不成立的，但相对于其他的蔬菜，二者维生素C的含量还是居于蔬菜前列的。
从中医角度而言，菜花性平，味甘，可强肾壮骨、健脾养胃，适用...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11061192805.html
-
不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，对于温散寒邪，具有很好的作用。
面色黄吃点山药小米。具有健脾功效的食物有百合、山药、小米、人参等。如果有条件，可以自己煮点三仁汤来喝。...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11310094635.html